[...] stałej dużej ilości mięsa w diecie, tym bardziej ,że mój partner chce nadal pozostac przy wege. Może w przyszłości, na innym rozkładzie będę jeśc więcej strączków lub jaj i mięso będzie pojawiac się w jadłospisie sporadycznie. Na razie jest częściej niż planowałam zakładając dziennik, czas pokaże jakie modyfikacje w diecie jeszcze mnie czekają.
Może przeczytałaś wyniki którejś z dziewczyn, które siedzą za granicą, w UK są zupełnie inne jednostki podawane. Dużo też zależy od tego jakie laboratorium przyjmuje jednostki, kiedyś miałam robione badania i wyniki podawane w bardzo niskich jednostkach, np. 1,2. W takim przypadku wynik 3,0 świadczył o chorobie. Zmieniony przez - Musia w dniu [...]
jak pójdziesz do endokrynologa to on sam powinien Ci zlecić badanie ft3 i ft4, bo to są tak naprawdę hormony tarczycy. TSH nie jest wydzielane przez tarczycę, a przez przysadkę mózgową tzn, jeżeli masz np. podwyższone TSH to nie musi oznaczać, że masz niedoczynność tarczycy tak naprawdę to może być równie dobrze nadczynność samej przysadki, a być [...]
[...] miski. Negowane są jedynie szczupłe dziewczyny, które chcą osiągnąć wyfotoszopowane i najczęściej dla nich nierealne sylwetki wychudzonych modelek z wybiegów czy tego jakie mają wyobrażenie o swoim przyszłym wyglądzie. Nie zauważyłam, żeby było inaczej niż pomiar sprzed i po odwadnianiu. Te spadki też są jakoś formą poznania siebie bo [...]
[...] żeby wyrobić sobie zdrowe nawyki, wtedy pomimo braku motywacji po prostu robisz swoje :) Chociaż oczywiście nad tym uczuciem motywacji (bo to bardziej uczucie jest) można pracować. Ja wtedy skupiam się na tym co lubię i jakie korzyści widzę w diecie i ćwiczeniach. Nawet jak nie widzę efektów gołym okiem to są zalety, które można docenić.
[...] wyeliminować problem to głupiego robota. W sumie te wszelkie leki na wzdęcia to też doraźna pomoc, wypadało by jeść tak żeby nie musieć się niczym leczyć (aczkolwiek wiadomo jakie realia są %-) ). A lewatywa to nie jest złoty środek w stylu "hulaj dusza piekła nie ma" a potem przeczyszczanie. Weź pod uwagę, że wszędzie do lewatywy polecana jest [...]
[...] wyeliminować problem to głupiego robota. W sumie te wszelkie leki na wzdęcia to też doraźna pomoc, wypadało by jeść tak żeby nie musieć się niczym leczyć (aczkolwiek wiadomo jakie realia są %-) ). A lewatywa to nie jest złoty środek w stylu "hulaj dusza piekła nie ma" a potem przeczyszczanie. Weź pod uwagę, że wszędzie do lewatywy polecana jest [...]
To w sumie nie tak malo. Ale to tez zalezy kto jakie.predyspozycje ma do estro bo ja tez musze dawac sporo exe zeby to eatro trzymac...a czemu nie dajesz np calosci na noc tylko dwa razy dziennie? Wysoko teść na redukcji dajesz? na poprzednich był niziutko, teraz jest wyżej ;-) Wszedzie tak sie robi ze czy masa czy wycinka leci ta sama ilosc [...]
To w sumie nie tak malo. Ale to tez zalezy kto jakie.predyspozycje ma do estro bo ja tez musze dawac sporo exe zeby to eatro trzymac...a czemu nie dajesz np calosci na noc tylko dwa razy dziennie? Wysoko teść na redukcji dajesz? na poprzednich był niziutko, teraz jest wyżej ;-) Wszedzie tak sie robi ze czy masa czy wycinka leci ta sama ilosc [...]
[...] a niektore dzialaja ale jest ich tyle ze ne wiem ktore, a metanabol u kolegi jest tylko jeden, faktycznie tanio i dobrze". I ch.... mysl zanim piszesz. 2. Tanio - jakie tanio cykl na mietku jakies 100- 150 zl, porzadne odblokowanie jakies 200-400 zl (mowie pozadne) . Łącznie 300- 550 zl. Tanio ? bez odblokowania faktycznie tanio po co [...]
[...] pomijam procesy dostosowawcze organizmu, ktory broni sie przed nadmiernym wydatkiem kalorycznym)Tu chodzi o cos innego, idziesz na silownie by skorzystac z mozliwosci jakie ona daje. Cwiczenia silowe podwyzszaja poziom metabolizmu wiele godzin po ich zakonczeniu. Sa badania ktore mowia o 14-nastu h, gdzie masz podwyzszony poziom [...]
Jeszcze mam jedno pytanie, jak kończe trening to najlepiej jakie owoce zjesc? Np 2 banany? czy rodzynki+ sliwki suszone sa lepsze? I jak dlugo czekac z pelnowartosciowym posilkiem tj wegle+bialko? Jakie owoce jeszcze warto jesc po treningu?(nektarynki, melon, winogrono, morele suszone?) - i w jakiej ilosci? 1 banan czy np 2? Z gory dzieki za odp [...]
[...] w rzeczywistości jest odwrotnie, jesli solaria poprawiają samopoczucie, to nie przez wpływ światła, które i tak nie ma kontaktu ze wzrokiem, tylko sam fakt ciepła, relaksu, do poprawy nastroju i depresji spowodownaje brakiem światła wystarczy zakres świtała widzialnego, bez rakotwórczego działania UVA w takich dawkach jakie emitują solaria.
Sebson już cię prosiłem żebyś sobie przeglądnoł post i zobaczył jakie zdięcia już były umieszczane. Nałogowo umieszczasz te same zdięcia, które są na wcześniejszych stronkach tego postu!!!!! Chcesz być komandosem, a nie możesz się zmobilizować do przeglądnięcia wszystkich stronek tego postu. A co będzie jak już ci się uda dostać do jednostki i [...]
ja sie chciałem dowiedziec skad te fotki, zebby wiedziec jakie to jednostki (chodzi mi o to zdjecie gdzie walcza kijami). To są komandosi? pytam bo goscie mają okulary i to mnie zastanawia Pozdrawiam kermit
[...] powołujecie się na Delta Force czy Navy Seals, ze nieby sa równe z GROME-m to tak jakby kłócic się o to która sztuka walki jest lepsza. Poszukaj sobie w necie jakie trzeba spełniac wymagania aby zostać żołnierzem Delty.....podane jest niemal wszystko o tzw."selekcji" co trzeba wykonac na pierwszym jej etapie. PS.Ten kraj [...]
Tank123 - w dużej ilości wiele środków zabija. Sterydy są nader szkodliwe! Zobacz sobie dzialki jakie dostają chorzy - a zobacz sobie ile kłują się koksiarze. Miłego umierania życzę. BTW: Nie porównujcie kofeiny do sterydow. Tak tak jakby porównywać amfetaminę i kofeinę...
[...] do dzisiaj. Mam nadzieję że wiecie o czym mówię ( Logistyka, dowodzenie na miejscu itp.). Obecnie ani Prezydent, ani jego Kancelaria nie są w stanie "zmusić", jakiego kolwiek generała do powstania takich struktur które były by odpowiedzialne za takie pomyłki, jakie mieliśmy w Kosowie, Iraku. Ten problem jest przerzucany z ręki do [...]
Kajmel-DT
